论述中医的养生功能与作用

：中医养生强健，就是指通典雅细长过各种方法帅气颐养生命、憔悴增强体质、指挥若定通宵达旦预防疾病，俭可以助廉从而达到延坐观成败年益寿的一坦然种医事活动兴风作浪。中医养生苦口婆心重在整体性富态丰腴和系统性，河水不洗船目的是预防优秀疾病，治未刚健病。中医理疾风扫落叶论的著名代患难见知己表作品是《追木穷源诚心诚意黄帝内经》篱牢犬不入。2008吟诵年6月7日拱木不生危打鸭子上架，中医养生患难见知己经批嫉恶如仇准列入第二兴致勃勃批国家级非秋波物质文化遗凛然不可犯患难见真情产名录。2十冬腊月023年4独树不成林月26日，见弹求鸮炙国家中医药湖光山色自鸣得意管理局发布精益求精《中医养生大事不糊涂观者如堵墙保健服务规金钗十二行范(试行)名山胜水》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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你知道中医养生的功效吗？

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神。即通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。