孕7月，这4个细节没注意，对胎儿有影响！准妈妈要上心了
刚成为准妈妈的时候，既幸福又觉得害怕，怀孕初期的前三个月，宝宝还不稳定，是孕期里比较危险的时间段，除此之外，还有一个月份是比较危险的，那就是孕期的第七个月份。孕7月是胎儿发育很关键的一个阶段，这一时期，如果孕妈咪不注意相关细节，很容易给胎儿带来危险。
孕7月，准妈咪很容易忽视这4个细节
1、营养不足，腿部抽筋严重
随着胎儿的快速发育，他们对钙等营养元素的需求也不断增加，经常会“抢”走孕妈咪体内的钙，使孕妈咪出现腿部抽筋等现象。若准妈咪此时不注意补充营养，腿部的抽筋现象也会加重，影响到睡眠质量。因此，进入孕7月，一定要注意补充相关营养，并保持体内营养的全面均衡。
2、习惯抚摸肚皮，引起脐带绕颈
腹部逐渐隆起，很多孕妈咪喜欢下意识地抚摸自己的孕肚，就像是吃撑了似的，手掌放在肚皮上，轻轻的转圈抚摸。殊不知，自己这个小动作，会引起子宫内羊水晃动，脐带摆动，增加胎儿脐带绕颈的可能性。
3、不注意控制饮食，胎儿过大
虽然，我们上文提到孕7月，不注意补充营养，会使腿部抽筋现象严重。但是补充营养也应该是合理有序的，应该全面均衡的补充各种营养，且注意控制补充的量。很多孕妈咪进入7个月后，孕吐反应消失，食欲增加，经常大吃特吃，最后导致腹中的胎儿过大，增加分娩的难度。
4、过度劳累，出现早产
孕早期胎儿不稳定，孕晚期肚子太大，相比较而言，孕7月时，准妈咪的身体相对还比较轻松，走路也不太受影响。于是，有的孕妈咪就开始放松谨慎，跑步、拎重物。其实，这些行为很容易引起过度劳累，甚至引发早产。
除了这4个细节，孕妈咪还要注意
1、悉心呵护皮肤
怀孕使孕妈咪的皮肤变得粗糙，脸上容易长出粉刺和斑痕。虽然这些皮肤问题很多人会在产后逐渐消失，但也有些人一直持续存在，很令人烦恼。为此，妊娠期间要经常洗脸，及时为皮肤补充水分和乳液等营养素。
2、穿着舒适且能保护腹部的衣服
由于腹部越来越大，衣服不要过紧，否则会挤压子宫或其他内脏，使血液循环不畅，影响胎宝贝生长。衣服也不宜过短，最好能够盖住腹部。这样，会使孕妈咪感到既舒适，又能保护腹部。
3、随时注意清洁卫生
最后，孕7个月的准妈咪也不能忽视了清洁卫生的重要性。此时，你的身体比较虚弱，沾染细菌后，很容易被感染，甚至影响到胎儿的健康发育。所以，建议孕妈咪随身携带湿巾等，及时清洁护理。
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