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以笔墨为证，敬岁月峥嵘！在首都医科大学附属北京佑安医院喜迎建院七十周年之际，我们诚邀离退休职工、在职同仁与青年医务工作者，以笔为媒、以文为忆。或许是一段见证医院变迁的亲身经历，或许是一次攻坚克难的医者担当，或许是薪火相传的师者箴言，或许是青春逐梦的从医感悟---那些藏在岁月里的奋斗故事、融在坚守中的医者情怀、映在发展中的佑安精神，都值得被郑重记录、深情讴歌。徐莲芝：防艾路上的坚守与陪伴我25岁那年，从哈尔滨医科大学毕业，来到北京佑安医院，从此便扎根在这里，一干就是几十年。小时候，母亲体弱多病，常
发布时间：2026-03-01
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春回大地，万物复苏，一把把水灵灵、绿油油的头茬韭菜，经历了一冬的蓄力，养分足、香气浓，无疑让人食欲大开。初春的韭菜还是养生佳品，中医认为其功用生熟有别。生用活血。韭菜直接捣汁或生拌食用，辛散之力较强，能促进气血运行，有活血散瘀之效，适合气滞血瘀引起的局部胀痛或跌打损伤初期作为辅助调理。熟食温阳。经过加热，韭菜的辛辣燥烈之性稍缓，温补之力增强，尤其擅长入肾经，能温补肾阳。因此，韭菜在民间素有“壮阳草”“起阳草”之称，对于肾阳不足、腰膝酸软、精神不振的人群，不失为一道平和的食疗佳品。推荐一道食疗方—
发布时间：2026-03-01
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一觉睡到天亮对于很多人来说是再正常不过的事儿，但生活中，有些人并非如此，每天夜里总要爬起来几次上厕所“嘘嘘”，严重的会影响到睡眠质量。那么，到底哪些原因会造成频繁“起夜”呢？有没有什么办法能让我们“一夜无尿”呢？今天春雨君就邀请到了第二军医大学附属长海医院 肾内科的陈州医生和朋友们聊聊夜尿：为什么上了年纪更容易夜尿增多？夜尿次数一般随着年龄逐渐增加而增加，年过70，有超过一半的人会出现夜尿增多的问题。2008-2010年国外有3项研究提示：精氨酸加压素（Argipressine，AVP，又称抗利
发布时间：2026-03-01
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“二手烟”是指由吸烟者呼出的主流烟和香烟燃烧产生的侧留烟组成的混合物，看似浓度不高，但其健康危害十分严重。烟草烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等数百种有害物质，对孕产妇、胎儿及新生儿的伤害具有隐蔽性、累积性和不可逆性。世界卫生组织明确指出：孕期二手烟暴露无安全阈值，任何浓度、任何时长的接触，都有可能威胁母婴安全。二手烟对孕产妇的直接危害增加妊娠并发症风险烟雾中的尼古丁和一氧化碳会刺激母体儿茶酚胺释放，引起子宫和血管收缩、血压升高，显著增加妊娠期高血压、子痫前期的发病风险；同时还会损伤胎盘血管，提
发布时间：2026-03-01
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很多朋友都有过这样的经历：一觉醒来，发现枕头湿了一片，睡梦中又流口水了。图片来源：小红书偶尔发生可能只是睡得太香，但如果经常发生，甚至每天如此，那就要留个心眼了——这可能是身体发出的健康警报！是生理现象，还是疾病信号？正常情况下，唾液分泌在睡眠时会减少。当我们侧睡时，由于重力和面部肌肉放松，嘴巴可能微微张开，少量口水流出，这属于生理现象。但如果长期、大量地流口水，甚至伴有其他不适，就需要考虑以下几种疾病的可能：1. 口腔疾病“打头阵”•龋齿、牙周炎：口腔内的细菌滋生和炎症，会刺激唾液腺分泌更多唾
发布时间：2026-03-01
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出品 | 健康作者 | 北京安贞医院急诊危重症中心 吴瑕审核 | 北京安贞医院急诊危重症中心 信满坤编辑 | 原野医护团队忙于处理危重患者时，分诊台的紧急呼叫骤然响起：门诊大厅有人晕倒！我飞奔而出，看到一名老年女性，直挺挺的坐在椅子上，脑袋向后仰，张着嘴，闭着眼睛，心想是不是需要复苏了！我立即拍打双肩，大声呼喊：“你怎么啦？醒一醒！”患者微睁双眼，虚弱的动了动嘴唇，但是无法言语，我立即判断大动脉搏动，非常微弱。家属惊慌失措地告知，患者因突发胸痛，在短短几分钟内，连续舌下喷用了四五次甘油气
发布时间：2026-03-01
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春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起了解↓↓苹果为什么比较耐储存？专家介绍，苹果容易储放得益于它的一个先天条件，就是它果实外面的这层皮比较厚。苹果可食用的部位实际上是它的花萼筒，是它的花，并不是它的果实。我们习惯称苹果外皮的“果皮”，外面有一层非常密的细胞，可以把里面的水分锁住，还可以抵御外界的一些微生物的侵入，这样就可以让苹果实现非常好的自我保护。另外，苹果本身的呼吸强度可以改变。在适当的氧气和
发布时间：2026-03-01
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“三高多年，总怕哪天突然心梗”——这是很多中老年人、肥胖人群的共同焦虑。其实，心梗的背后，大多藏着冠心病的隐患，而它的早期信号，很多人都忽略了。什么是冠心病？有哪些危险信号？简单来说，冠心病就是给心脏供血的冠状动脉，因为血管壁长了“斑块”，导致血管变窄甚至堵死，心脏得不到足够的氧气和血液，进而引发的心脏病。它最常见的两种表现，就是心绞痛和心肌梗死，二者危险程度天差地别。心绞痛就像心脏在“提醒”你血管出问题了，通常在劳累、生气、激动等心脏负担加重时出现。主要表现为胸口疼，大多在胸骨后面，还可能牵扯
发布时间：2026-03-01
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动静脉内瘘是透析患者的“生命线”，良好的居家维护能延长内瘘使用寿命、减少并发症、保证透析顺利进行。内瘘保护不复杂，居家做好这些事儿。一、每日必做：检查内瘘是否通畅每天早晚各检查一次，一听、二摸、三看：1.听血管杂音：将耳朵或听诊器放在内瘘血管上，能听到连续、吹风样的“呼呼声”，说明通畅。2.摸血管震颤：手指轻触内瘘，有明显、均匀的震动感，为正常。3.看局部情况：观察皮肤有无红肿、发热、渗血、淤青、隆起、破溃。如杂音消失、震颤减弱、肢体突然肿胀疼痛，提示可能内瘘堵塞，立即前往医院就诊，不可拖延。二
发布时间：2026-03-01
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生活中，我们或许听过这样的离奇事件：一个正值青春的少年，只是打了个篮球，甚至早起伸了个懒腰，就突然胸口剧痛、喘不上气；又或者，一位18岁的男生因夜深人静翻看旧照，情绪一时伤感激动，短短几分钟内竟呼吸不上来，送医后发现肺被压缩成了三分之一 。这并非是影视剧中的夸张桥段，而是一种在急诊科并不少见的急症——自发性气胸。它就像一个潜伏在体内的“气球”，突然漏气或破裂，挤压我们赖以呼吸的肺。2026年初，随着几起典型案例在网络发酵，这个“偏爱”年轻人的疾病再次敲响了警钟。我们的肺，怎么会“漏气”了？要
发布时间：2026-03-01
