-
用最普通的食材做最营养的靓汤豆腐螃蟹汤主要功效补肾、活血推荐人群秋季应季汤水，一般人群可用。材料螃蟹2只，虾10只，豆腐300克，节瓜1个，葱段、姜片适量（3-4人份）。制作方式将螃蟹（如大闸蟹、肉蟹等）洗掉外壳上的污泥，放在清水中养半天到一天，后用重物在螃蟹背面将其敲晕，用刷子将其刷洗干净，掀开蟹壳，将内脏清除，洗净，将螃蟹斩成2-4件；虾洗净，剔除背部肠线，备用；节瓜削皮、挖囊后切块；豆腐稍稍冲洗。烧开油锅（少放油），下葱段、姜片与螃蟹、虾爆炒片刻（可放少量白酒将腥味去除），加入豆腐、节瓜及
发布时间：2025-10-02
-
近期，有读者留言称，家中的体检报告太多了，堆积在家中很占空间，因为不知道该如何处理，非常烦恼。是丢弃还是保存，影像胶片等资料一般保存多久？为此，我们特别邀请相关专家来解答体检资料的保存问题。随着健康意识的提升，定期体检已成为现代人生活的重要组成部分。每次体检后，我们会拿到检查报告，必要时可申领影像胶片，比如CT、磁共振成像（MRI）、X线片等。这些资料该如何科学保存和处理？体检资料的保存期限是否都一样？如何处理才能既环保又不泄露隐私？其实，管理好健康档案，就是为您和家人的健康建立一道重要的防护屏
发布时间：2025-10-02
-
01案例回顾中秋节前夕，唐大妈想着犒劳一下自己，特意买了“无糖月饼”，一口气吃了3块。没想到餐后血糖迅速飙升。她十分不解地问医生：“我吃的明明是无糖食品啊！”医生耐心解释道：“唐大妈，您这个问题问得非常好，也点出了很多糖友的一个常见误区。‘无糖’这两个字，背后大有学问。”健康提示让我们来看看无糖月饼的“内心”·月饼皮：主要成分是面粉，富含碳水。·月饼馅： 即使是坚果、豆沙、莲蓉等馅料，也通常由大量油脂和糖浆（如麦芽糖浆、果葡糖浆）粘结，这些糖浆升糖速度甚至比蔗糖还快。·“无糖”的代价：为了弥补去
发布时间：2025-10-02
-
心脑血管疾病在日常生活中，你是否偶尔会感到头晕目眩、心悸、胸闷？这些看似不起眼的症状，有可能是心脑血管疾病发出的预警信号。心脑血管疾病作为健康的杀手，正严重威胁着人们的健康。一、什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。就像我们家中的水管，使用时间长了会出现水垢堆积、管道堵塞的情况，人体的血管也一样，随着年龄增长、不良生活习惯的影响，血管壁会逐渐变厚、变硬，失去弹性，进
发布时间：2025-10-02
-
“十一”假期，秋高气爽，正是人们出行游玩、放松身心的好时节。在享受假期的同时，健康问题不容忽视。合理安排衣、食、住、行，是保障我们拥有愉快、健康假期的关键。穿“衣”保暖时尚健康两不误“十一”假期，各地天气多变，温差较大，合理穿衣是保障出行健康与舒适的第一步。借助天气预报，精准搭配行装。出行前，应借助专业的天气预报平台，详细了解目的地在假期每日的气温、降水、风力等情况。比如，若前往北方山区，可能白天温暖，夜晚寒冷，且可能有降雨，那就要准备防风防水外套、保暖内衣和轻便雨衣；若去南方沿海城市，白天炎热
发布时间：2025-10-02
-
广安门医院儿科主任王波提示您：孩子超重隐患多，中医减重来救场。广安门减重门诊为您综合调理。
发布时间：2025-10-02
-
9月24日，北京朝阳医院成功为一名60岁多囊肝、多囊肾患者进行了肝肾联合移植手术。该患者肾脏直径达普通人2倍，病肝重达3.4千克！肝移植团队与肾移植团队“强强联手”，接力为其完成肝脏移植和肾脏移植。腹部像孕妇一样高高隆起 器官移植是唯一救治途径现年60岁的石女士（ 化名）是一名多囊肝多囊肾患者，这是一种遗传性疾病，随年龄增长脏器上的囊肿大小和数量会不断增大增多。而石女士的症状更为严重，巨大的多囊肝和多囊肾几乎占据了她整个腹腔，肚子像孕妇一般“高高耸起”，其他邻近脏器也纷纷受压，极差的生活质量令她
发布时间：2025-10-02
-
曾经，纹眼线是省时省力、放大双眼的时髦选择。但随着时代变迁，审美及颜色变化，当年的浓黑眼线可能如今已显得生硬、过时，甚至因为晕色、变蓝而成为负担。幸运的是，随着科技的发展，现代医学美容技术——“激光洗眼线”成为了现在安全、有效清除眼线的方式。激光洗眼线是怎么回事？激光洗眼线并非真的用激光“洗掉”颜色，而是一个“击碎并清除”的过程，即通过特定的激光仪器，利用选择性光热作用原理，使激光有效穿透表皮到达真皮层，击破色素颗粒，随身体代谢排出体外，达到治疗目的，邻近正常组织不被破坏。激光洗眼线的流程是怎样
发布时间：2025-10-01
-
「噗——噗——」不少爸妈发现，宝宝肚子常常咕噜咕噜响，屁声不断，有时还挺臭。图源：站酷海洛家长忍不住担心：是不是肠胃不好？会不会影响营养吸收？要不要去医院？其实，大多数屁是正常的生理现象，但也有一些情况需要特别注意。屁，可以反应宝宝的健康状况吗？一定程度上可以。让我们从屁的生理机制来看看。屁主要是吞入空气 + 肠道菌群发酵的产物。频率、气味、伴随症状确实能反映消化和菌群状态。但是不能以放屁多、放屁臭直接判断宝宝是否有消化道问题，还需要结合排便、饮食、腹痛等情况。正常的屁，爸妈不用担心通常情况下，
发布时间：2025-10-02
-
年纪轻轻，身体却不堪一击，现在的年轻人常自嘲为“脆皮青年”。由于工作压力大、睡眠差、饮食不规律，“脆皮青年”的脾胃往往是身体的薄弱部分。下面，我给大家介绍一些中医护脾养胃的方法。脾胃因何“脆皮”饮食不节 长期食用高油、高糖、辛辣刺激食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调。情志不畅 年轻人生活压力大，情绪波动频繁，肝郁气滞，会影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚弱。起居不时 熬夜、作息不规律会损伤人体正气，影响脾胃的正常功能。过度劳累 长时间的体力或脑力劳动，会耗伤人体气血，导致脾胃虚弱。常做健脾胃操应
发布时间：2025-10-01
