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在人体各个器官中，皮肤也许不是你最关注的器官，但一定是你一生中最常/多花钱的器官。即便是不化妆的人，洗面奶、护肤乳和防晒霜也总是少不了。如果是注重化妆的人，或者时不时做个美容的人，在皮肤上的投入还不得十倍百倍地增加。如果皮肤经常出油/黑头/长痘，肤色发黄暗沉/长斑爆痘，皮肤干燥/出皱纹、弹性差等毫无疑问需要投入更多时间和费用了。如果皮肤经常瘙痒难耐，湿疹，红肿发炎等问题，不仅需要投入时间和金钱，还会给人带来实实在在的痛苦，还不得不经常去医院寻医问药。但是皮肤问题的折磨之处在于：即便努力改善了，即
发布时间：2026-02-02
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关注流感的家长都知道，今年的流感不仅开始较早，来势也较为凶猛。但好在转眼 1 月已进入尾声，意味着再熬一熬高峰期即将过去。根据流感实时周报显示：本周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续下降。全国共报告 19 起流感样病例暴发疫情。但劝各位千万别大意！因为流感最大的特点就是： 一年内可能多次流行，还会出现反复感染的情况！为什么孩子会反复感染流感？就算刚中过招也没法避开吗？首先，让我们来认识一下流感这种特别容易变异的病毒。病毒的变异在于基因变化：要不自己产生突变，要不与其他病毒「交换」基因重新匹配。无
发布时间：2026-02-02
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来源：科普中国编辑：Suki
发布时间：2026-02-02
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我国先天性耳聋发病率 2‰～3‰，但更易被忽视的是发病率约 2‰的迟发性耳聋。即便新生儿听力筛查合格，孩子仍可能因遗传与环境因素出现渐进性听力下降。这类耳聋起病隐匿，常被误诊为 “多动症”“自闭症”：孩子口齿不清、注意力不集中、总要求重复说话、看电视音量超大，都可能是听力受损信号。耳蜗毛细胞一旦损伤不可再生，长期听不清会导致语言发育迟缓、性格孤僻。指导专家：吴皓 上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科学科带头人
发布时间：2026-02-02
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大寒是二十四节气中的最后一个节气，此时天气寒冷到极点，是我国大部分地区一年中最冷的时期，风大、低温、一派严寒景象。此时节应多摄入富含糖类和脂肪的食物藏热量。由于寒气容易刺激脆弱的呼吸道，引发呼吸系统疾病，还要多食用些能祛寒的食物，建议以温补为主，茶树菇是高蛋白、低脂肪，集营养、保健功效于一身的佳品，被称为“中华神菇”【1】。营养价值【2】【以每100g可食部计】 能量309大卡，蛋白质23.1克，脂肪2.6克，碳水化合物56.1克，钾2165毫克，磷908毫克。营养功效茶树菇性温、味甘，归脾、胃
发布时间：2026-02-02
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晨起喝温水晨起喝温水是很多人坚持的养生习惯，但看似简单的动作，喝不对反而会适得其反。这杯温水的核心作用，是唤醒休眠的肠胃、补充夜间流失的水分，让身体从睡眠的低代谢状态平稳过渡到活动状态。注意事项首先，要选35℃-40℃的温水，这个温度接近人体体温，不会刺激肠胃黏膜，也能更好地被身体吸收。过热的水会损伤食道和胃黏膜，长期饮用还可能增加黏膜病变风险；过凉的水则会刺激肠胃收缩，容易引发腹痛、腹泻，尤其脾胃虚弱的人群更要避免。其次，饮水量控制在200ml左右为宜，约一小杯的量。空腹时大量喝水会稀释胃液，
发布时间：2026-02-02
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虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，营养价值丰富，种类很多，根据生活环境，可以分为河虾和海虾。哪种虾的营养更好呢？1河虾和海虾怎么区分？1河虾河虾，顾名思义，也就是淡水虾，生长在湖、河、水泊等淡水域中的虾，颜色为青绿色，体型较小。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。常见的河虾有青虾、草虾、白虾等。我国是重要的淡水虾产地，比如，我国最著名的太湖白虾，素有“太湖白虾甲天下”之说。2海虾海虾是生活在海洋中的虾，一般雌性偏青色、雄性偏黄色，也称红虾、赤虾、大青虾，体型较大。口味鲜美、营养丰富、可制
发布时间：2026-02-02
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以笔墨为证，敬岁月峥嵘！在首都医科大学附属北京佑安医院喜迎建院七十周年之际，我们诚邀离退休职工、在职同仁与青年医务工作者，以笔为媒、以文为忆。或许是一段见证医院变迁的亲身经历，或许是一次攻坚克难的医者担当，或许是薪火相传的师者箴言，或许是青春逐梦的从医感悟---那些藏在岁月里的奋斗故事、融在坚守中的医者情怀、映在发展中的佑安精神，都值得被郑重记录、深情讴歌。陈东：燕帽下的选择与传承43年前，我第一次踏进北京佑安医院的大门，心里满是忐忑。那是1962年，大家对传染病本能地带着偏见和畏惧，亲友的劝阻
发布时间：2026-02-02
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近日，一款“哭哭马”玩偶的视频，引发网友热议。这一现象更指向一个关键问题：当“必须开心”的年关压力来袭时，我们该如何科学应对“不开心”的情绪？“哭哭马”背后有两个心理学密码情绪共鸣让“隐性委屈”被看见。当我们看到“哭哭马”下垂的嘴角、无辜的眼神时，我们仿佛感同身受它的“委屈”。这种共鸣，源于我们内心深处未被释放的情绪。这种“被理解”的感觉，让“哭哭马”超越了玩偶本身，成为情绪的“出口”。反向表达也是一种压力释放。岁末年初，喜庆氛围是主流。“要幸福”“要开心”“要体面”成为常态，但这种看似美好的心
发布时间：2026-02-02
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近日，苏州高新区人民医院关节外科病房收治了一位18岁的年轻小伙子小李。经询问受伤经过，才得知小李在一次与同学的扳手腕游戏中，因用力过猛，突然感到左侧手臂一阵剧痛，随后疼痛加剧，无法活动，被家人送往苏州高新区人民医院急诊外科就诊。后医生诊断小李为左侧肱骨下段骨折。由于骨折断端错位明显，保守治疗效果不佳，经与患者及其家人沟通后，关节外科闫峰主任决定采用肱骨下端骨折切开复位内固定的手术治疗，术后患者恢复良好。一次看似平常的娱乐活动，竟导致了需要手术干预的后果，大家或许会有些疑问。许多人认为扳手腕是纯粹
发布时间：2026-02-02
